Neujahrsvorsätze – Unsere liebsten Apps, die Dir beim Umsetzen Deiner Ziele helfen
Die besten Apps, um Neujahrsvorsätze einzuhalten (Bildquelle: monicore@pixabay)
Wir haben uns auf die Suche nach den besten Apps für Deine Neujahrsvorsätze gemacht. Fast alle sind kostenlos, in deutscher Sprache und helfen Dir, Deine Ziele auf lange Sicht durchzuhalten.
Fit durch’s neue Jahr
„Ich möchte endlich mehr Sport machen!“ Das ist wohl der Klassiker unter den Neujahrsvorsätzen. Dir fehlt Motivation? Inspiration? Oder einfach ein auf Dich abgestimmtes Training? Für (nahezu) alles gibt’s heutzutage eine passende App.
Strava
Die App Strava bietet allen Sportbegeisterten – oder die, die es noch werden möchten – die Möglichkeit, ihre Aktivitäten zu tracken. Egal ob Radfahren, Schwimmen, Joggen, Skifahren: Deine Aktivitäten können auf unzählige Weise ausgewertet und abgespeichert werden.
Yoga Vidya
Yoga jederzeit von unterwegs oder ganz bequem zuhause? Das geht mit der App Yoga Vidya. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Du kannst Deine Niveaustufe auswählen und direkt starten. Besonders praktisch: Du kannst die Yoga-Einheiten auch herunterladen und offline abspielen.
Freeletics
Mit der Fitness-App Freeletics erhältst du abgestimmtes Training für Deine Trainingserfahrung, Dein Fitnesslevel und Ziel. Egal ob Training mit dem eigenen Körpergewicht oder trainieren im Fitnessstudio, hier ist bestimmt auch für Dich was dabei.
- Hast Du eine VR-Brille? Dann hilft vielleicht die Übersicht mit den besten VR-Fitness-Apps weiter.
2026 achten die Hasen auf ihre Gesundheit!
Ebenfalls zu den Top-Vorsätzen seit zahllosen Jahren gehört: „Ich ernähre mich ab dem neuen Jahr gesünder!“ Und ja, auch wir Hasen wollen wieder ein paar mehr Möhren essen. Mit diesen Apps gelingt’s!
YAZIO
Dein digitales Ernährungstagebuch erwartet Dich mit der App YAZIO. Du hast die Möglichkeit, Dir Deinen individuellen Ernährungsplan zu erstellen und Deine Aktivitäten zu verfolgen. Besonders praktisches Feature: Der Barcodescanner, der Dir die Nährwerte deiner hinzugefügten Lebensmittel mitteilt.
Trink Wasser
Mehr Wasser trinken hat wohl jeder auf seiner Vorsatzliste für’s neue Jahr stehen. Mit der App Trink Wasser fällt das weniger schwer. Die Trink-App erinnert Dich über einen Wecker daran, regelmäßig zu trinken und optimiert so Deine tägliche Wasseraufnahme.
Yuka
Die App Yuka hilft Dir, Lebensmittel und Kosmetikprodukte einschätzen zu können. Sie analysiert Inhalts- und Zusatzstoffe und vieles mehr und erläutert die Bewertung jedes Produkts in einem detaillierten Produktblatt. Für schlechte und mittelschlechte Produkte werden sogar Alternativen angegeben.
Weniger Stress im neuen Jahr
Kopf voll, weil sich der Weihnachtsstress auf direktem Wege in Alltagsstress umgewandelt hat? Dann schau Dir diese Apps doch mal in Ruhe an.
Headspace
Meditation und Achtsamkeit im Alltag, dafür steht die App Headspace. Sie bietet Dir Achtsamkeitsübungen, geführte Meditationen und Kurse rund um die Themen Stress, Trauer, Sorgen und viele weitere Bereiche.
Sleep Cycle
Erholsamer Schlaf gefällig? Mit der App Sleep Cycle kannst Du nicht nur deinen Schlaf tracken und ein Schlafprofil erstellen, die App hat auch eine clevere Weckfunktion: Du gibst den Zeitraum an, in dem Du aufwachen möchtest und die App weckt Dich, sobald Du in der Leichtschlafphase bist. Ein witziges Features ist die Aufnahme von Schnarch- und Sprechgeräuschen, welche Du Dir am nächsten Tag anhören kannst.
Calm
Die App Calm bietet Dir die Möglichkeit, Schlaf und Meditation zu verbinden, um so noch mehr zu entspannen. Mit Hilfe von Meditationen, Schlafgeschichten, Musik und vielem mehr gelangst Du so zu einem erholsamen Schlaf und einer mentalen Pause.
Lesetipps der Redaktion
Nachhaltigkeit
Du hast über die Weihnachtsfeiertage unglaublich viel Essen weggeworfen, weil Du einfach viel zu viel gekocht hast? Oder hast Du beim Einräumen Deiner erhaltenen Geschenke gemerkt, wie viele Dinge Du im Schrank hast, die Du gar nicht mehr brauchst? Wenn Dich das angeregt hat, 2026 verstärkt über das Thema Nachhaltigkeit nachzudenken, dann schau hier vorbei.
Too Good To Go
Die App Too Good To Go hat es sich zur Aufgabe gemacht, der Lebensmittelverschwendung den Kampf anzusagen. Restaurants, Bäckereien, Supermärkte und Hotels haben die Möglichkeit, ihre überschüssige Ware über die App zu einem vergünstigten Preis an Selbstabholer anzubieten.
Refill
Für weniger Verpackungsmüll sorgt die App Refill. Über diese findest Du Stationen, an denen du kostenlos Wasser auffüllen lassen kannst, aber auch Trinkbrunnen und plastikfreie Shoppingmöglichkeiten.
Vinted
Du hast Lust auf neue Kleidung oder willst Deine alte loswerden? Dann ist die App Vinted genau das Richtige für Dich. Hier kaufst du Second Hand oder verkaufst, worauf Du keine Lust mehr hast. So sparst Du Ressourcen für die Herstellung und den Transport neuer Kleidung ein.
Lesetipps der Redaktion
Zeit für neue Hobbys 2026
Endlich mal eine neue Sprache lernen, wieder mehr Lesen oder Screentime reduzieren und einfach entspannt Podcasts hören – mit diesen Apps gestaltest Du Deine Freizeit 2026 neu.
Babbel
Vielleicht hast Du Lust 2026 zu verreisen? Dann lerne doch am besten gleich die Sprache deines Reiseziels. Die App Babbel bietet Dir vielfältige Lernaktivitäten, um schnelle Erfolge zu sehen. Kurze Lektionen zu alltagsnahen Themen und Online-Liveunterricht helfen Dir, Dich bald in neuen Ländern aktiv verständigen zu können.
Podimo
Was auf die Ohren gibt es bei der App Podimo. Diese Podcast-App stellt Dir über 100 exklusive Podcasts zur Verfügung zu allen Themen, die Dich interessieren. Ein praktisches Feature ist Deine persönliche Bibliothek und die Möglichkeit des Offline-Hörens.
Blinkist
Blinkist ist die Antwort für alle die sich fragen „Wie kann ich mein Wissen effektiv aufstocken, wenn ich nicht viel Zeit zum Lesen habe?“ Hier werden Kernaussagen von Sachbüchern in nur 15 Minuten auf den Punkt gebracht. Diese kannst Du Dir dann durchlesen oder anhören.
- Wie wir und andere User das Ganze so finden, liest Du in unserem Beitrag zu Blinkist-Erfahrungen.
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